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アミノ酸ダイエット ホワイトアミノベリー

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アミノ酸ダイエットはテレビで観たことがあります。東大の教授が開発したとかで話題になっているそうですね。

 

ウォーキングとアミノ酸摂取を組み合わせることで、リバウンドとは無縁の効率的なダイエットができるのだとか。

 

でもアミノ酸といっても自然界に500種類も存在しています。どのアミノ酸がよいかというのかというと、主に必須アミノ酸であるバリン、ロイシン、イソロイシンの3種。この3種はBCAAと呼ばれアスリートには欠かせないアミノ酸です。

 

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